Aerobic

Aerobik je kondiční cvičení, které doprovází hudba. Zvyšuje výkonnost a vytrvalost. V současnosti existuje celá řada druhů aerobiku např. sportovní aerobik, fitness aerobik, step aerobik, aqua aerobik a Fit ball. Sportovní aerobik je individuální sport, jehož cílem je ukázat připravenou sestavu za doprovodu hudby. Fitness aerobik je odlehčenou verzí sportovního aerobiku. Nedělají se zde prvky síly a nosí se jiný úbor. Ve sportovním aerobiku se nosí speciální kalhotky, kdežto ve fitness aerobiku se nosí dlouhé kalhoty. Základem step aerobiku je využívání odpruženého plastového stupínku, který se nazývá step. Aqua aerobik je cvičení prováděné ve vodě, kde není takový nápor na klouby. Fit ball je cvičení na velkém míči. Vyberte si z naší široké nabídky oblečení na aerobic, pomůcek a bot na aerobic.

Oblíbené značky